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À l’aide d’une fourchette, mélanger l’avocat et Neocate Junior pour former une pâte lisse.
Déposer la tortilla dans une poêle à frire à feu moyen-doux.
Étendre le mélange d’avocat sur une moitié de la tortilla.
Ajouter la dinde, les tomates et la coriandre fraîche (si désiré), puis garnir du « fromage » sans produits laitiers.
Replier la tortilla et presser légèrement. Cuire de 2 à 3 minutes.
Retourner et cuire encore de 2 à 3 minutes. Servir.
Consultez votre professionnel de la santé pour déterminer si cette recette, ces ingrédients et cette consistance sont appropriés pour votre enfant. Les valeurs nutritives sont approximatives et varieront en fonction des quantités et des substituts.
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